[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[Web Creator] [LMSOFT]
Funktionel træning - målrettet til dig!

En workshop der henvender sig til både nye og mere erfarne instruktører der mangler lidt inspiration til nye øvelser i salen.

Kurset indeholder en kort teori om kroppens bevægeapparat, flerleds øvelser og unilaterale øvelser.
Hvordan bruger vi vores krop mest effektivt hvor vi belaster muskler mest og led mindst.

Herefter er der 1½  times praktik med masser af inspiration til nye øvelser, der lægger vægt på det funktionelle i hverdagen.

Tag ikke fejl! Det er en time, hvor der er høj intensitet og masser af sved på panden.




  
Susanne Schrøder
Gudhjemsvej 2
6000 Kolding
©2010 - www.sundmedsanne.dk     
4215 2088
Funktionel træning
Book nu!
Funktionelt er fedt...
Om det er i hverdagen eller til din primære sport er egentlig ligegyldigt, men funktionel træning er effektiv og målrettet!