[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[]
[Web Creator] [LMSOFT]

Er løbetræning ikke besværligt?

Det er faktisk ikke særligt svært at løbetræne. Basalt set skal du bare sætte den ene fod foran den anden.

Hvad kan jeg hjælpe dig med som løbetræner?

  • Finde et realistisk mål for din løbetræning.
  • Vise/træne teknikker for åndedræt, placering af fødder, hænder mv.
  • Målrette din løbetræning, hvad enten det drejer sig om vægttab, et træningsprogram til 5 km, 10 km, halvmaraton mv.
  • Give dig indsigt i din krop. Hvordan den arbejder og fungerer, så du opnår bedre resultater med din løbetræning.
  • Kostvejledning som understøtter din løbetræning og hjælper din restitution.
  • Effektivisere din løbetræning. Lære dig at træne hårdt, så du sparer tid og samtidig optimere dit udbytte.
  • Hjælp til at træne korrekt, få styr på teknikken og hjælpe dig af med dårlige træningsvaner.
  • Forebygge skader.
  • Motivation til at passe din daglige løbetræning.
  • Ny inspiration, variation.
  • Mulighed for at forny din løbetræning på egen hånd
Susanne Schrøder
Gudhjemsvej 2
6000 Kolding
©2010 - www.sundmedsanne.dk     
4215 2088
Løbetræning
Book nu!
Løbetræning = effektiv motion

Løb er absolut en af de bedste og mest effektive motionsformer, hvis du ønsker at forbedre din sundhed.